The Good Vibes Company, Goovi for Friends, la marque de beauté et de bien-être fondée par Michelle Hunziker fête ses 7 ans et compte plus de 200 produits, des compléments aux soins en passant par le maquillage et la crème solaire, le dernier en date lancé : « Je flashé Quand j’ai découvert que ceux que j’utilisais pouvaient être dangereux pour l’habitat marin, nous avons créé une ligne vegan, biodégradable et éco-compatible.” Michelle est comme ça, directe et franche, même lorsqu’elle parle de son physique enviable : « Vous savez, beaucoup de gens disent qu’avec son argent, moi aussi, j’aurais ce corps, mais je suis désolé mais c’est le résultat de sacrifices, de sueur et de discipline. . Surtout à 47 ans !
Avez-vous toujours été sportif ou est-ce une passion récente ?
«En bonne Suissesse, j’ai toujours été en mouvement, mais je pratiquais principalement des sports de plein air, même les plus dangereux comme une descente. Puis j’ai eu 30 ans et j’ai réalisé que j’avais mal au dos et j’ai commencé à étudier l’éducation physique. Aujourd’hui, je ne peux pas passer une journée sans bouger : si j’ai beaucoup d’engagements dans la journée, je me lève à 6 heures pour être sûr de pouvoir le faire.”
Est-ce que cela vous coûte des efforts, le faites-vous parce que vous y êtes obligé ou est-ce un plaisir ?
“C’est devenu un rituel et j’ai appris que se réserver une heure pour moi, c’est aussi bien pour les autres : je souffre de soins compulsifs et ça n’a pas été facile d’y arriver.”
Faites-vous un entraînement particulier ou allez-vous simplement à la salle de sport ?
« Surtout les arts martiaux et l’haltérophilie : le sport ne consiste pas seulement à brûler des calories, mais à renforcer les muscles. Malheureusement, beaucoup de femmes ne le savent pas et pensent, par exemple, que courir est bon pour la santé, mais que courir vous enflamme et est nocif car il produit de la rétention d’eau.”
Qui se transforme alors en cellulite : en souffrez-vous ?
«Pas grand chose, mais pas parce que j’ai de la chance ou parce que je me fais masser du matin au soir, simplement parce que je mange bien et que je m’entraîne mieux».
Alors, suivez-vous un régime particulier ?
« Bien sûr et je suis très discipliné : je suis une alimentation équilibrée et mesurée, dans le sens où je sais combien de grammes de glucides, de graisses, de fibres et de protéines je dois consommer et je n’en fais pas trop. Bien sûr, il y a des jours libres où je savoure un verre de vin et une pizza, mais ensuite je retourne à ma routine.”
Il est réconfortant de savoir que Michelle aussi est comme le commun des mortels aux prises avec un régime alimentaire et des privations…
«Je ne le fais pas pour l’esthétique, honnêtement, ça ne m’intéresse pas beaucoup, mais pour bien vieillir. Je suis terrifiée par les maux, les maladies et la douleur et la seule recette que je connais est de prendre soin de son corps, quotidiennement, avec une alimentation saine et du mouvement. »
Il a récemment remporté le Joy Award en Suisse : comment être heureux au quotidien ? Avez-vous une recette?
«Je dois remercier mon père pour cela, c’est une qualité qu’il m’a transmise et encore aujourd’hui, même dans les pires jours, quand j’ouvre les yeux, je ressens de la gratitude : pour mes filles, pour mes petits-enfants, parce que nous avons la santé … c’est un exercice de positivité et ça marche même quand la vie semble être un obstacle, je peux vous l’assurer.”
Qu’est-ce qui manque à Michelle aujourd’hui ? Quel est ton rêve secret ?
“Je suis honnête, rencontrer le Prince Charmant : à cet âge je me dis qu’il est temps de le retrouver, non ?”.
