Rester à l’intérieur pendant les heures les plus chaudes (surtout pour les personnes âgées), mais aussi des indications sur la possibilité de reprogrammer les quarts de travail de ceux qui travaillent à l’extérieur, des pauses plus fréquentes et la surveillance des prévisions météorologiques.
A l’approche de l’été et de la hausse certaine des températures, le département pour le droit à la santé de la Région Toscane attire l’attention sur les vagues de chaleur et les effets qu’elles pourraient avoir sur la santé des personnes âgées, des personnes fragiles mais aussi des travailleurs.
Le matériel d’information sur les bons comportements à suivre, les manuels et circulaires seront envoyés aux autorités sanitaires locales, aux communes, aux associations, aux médecins généralistes et aux pharmacies. Parallèlement, une campagne sera menée sur les canaux d’information numériques de la Région. Il s’agit d’une action préventive, nécessaire compte tenu de l’augmentation des températures de ces dernières années, et qui est devenue l’une des priorités de l’agenda du département.
Personnes âgées et fragiles
Il est donc conseillé aux personnes âgées de rafraîchir les pièces de leur logement dès les petites heures du matin et, pendant la journée, de ne pas abuser de la climatisation afin d’éviter des changements brusques de température. N’oubliez pas également de rester dans les pièces les plus fraîches et les plus aérées et d’éviter de vous laver à l’eau froide. Concernant la nutrition, nous vous rappelons l’importance d’une alimentation légère, à base de fruits, légumes et poisson, en évitant l’alcool et la caféine, tandis qu’une hydratation constante et donc une boisson est recommandée.
Les déplacements en voiture pendant les heures les plus chaudes de la journée (de 11h à 17h) sont à éviter et il est recommandé d’aérer l’habitacle après un long séjour au soleil avant d’y entrer, mais aussi d’emporter de l’eau avec soi (utile en cas de des files d’attente et des ralentissements) ou, avant de s’arrêter si la voiture est climatisée, de régler la température jusqu’à un maximum de cinq degrés en dessous de la température extérieure.
Une recommandation importante concerne les médicaments, qui doivent être conservés à moins de trente degrés et loin des sources de chaleur. Dans le cas des thérapies destinées au traitement de l’hypertension ou des maladies cardiovasculaires, il est conseillé de surveiller plus assidûment la tension artérielle, car la chaleur peut renforcer l’effet des médicaments. Avant de prendre une décision concernant un traitement, il est recommandé de demander conseil à votre médecin.
Toutes les informations sont également disponibles sur le site de la Région Toscane : https://www.regione.toscana.it/-/ondate-di-calore
Ouvriers
Réduire les risques que peuvent avoir les températures élevées sur la santé et les recommandations sur les comportements à adopter ou à éviter font partie de la prévention des accidents du travail. Dans les informations et conseils d’intervention envoyés aux associations professionnelles, le coup de chaleur, le syndrome d’épuisement dû à la chaleur, les crampes et la dermatite sudoripare sont passés en revue, les symptômes sont indiqués et les mesures à prendre sont expliquées. Parmi les actions de prévention, il est recommandé de désigner une personne de contact sur le lieu de travail, formée sur les dangers et les mesures de protection à adopter.
On y trouve également des informations pratiques, comme le lien vers un site où, en fonction des conditions météorologiques, il est possible de calculer l’indice empirique utilisé pour comprendre si l’exposition à un certain environnement chaud génère ou non un stress thermique.
Parmi les recommandations, il y a celle de mettre à disposition de l’eau et des zones ombragées pour des pauses, de préférence fréquentes, ainsi que de favoriser l’acclimatation des travailleurs en augmentant progressivement la charge de travail et l’exposition à la chaleur. Le choix des vêtements fournis, la formation et l’information restent importants. Parmi les recommandations figurent également la révision des horaires de travail, par exemple en reprogrammant les activités prioritaires à réaliser à l’extérieur les jours où les conditions météorologiques sont les plus favorables et en planifiant plutôt les activités les plus exigeantes physiquement dans les moments les plus frais de la journée.
Toutes les informations sur le site officiel de la Région Toscane : https://www.regione.toscana.it/-/linee-di-director-per-la-protezione-dei-lavorotori-dagli-effetti-del-calore
