Golfe d’Aranci. Le mercredi 26 juin, un nouvel événement promu par Seaty, le projet signé Worldrise et parrainé par la Région Autonome de Sardaigne en collaboration avec la municipalité de Golfo Aranci, aura lieu à Cala Moresca au coucher du soleil. Sur la plage du site, de 18h30 à 20h00 Barbara Magnoni d’Armonie Energetiche et Luana Campus de Quarto Chakra accompagneront les personnes présentes dans une méditation guidée avec un bain de cloches de cristal, d’instruments et de chants ancestraux. Une expérience relaxante et régénérante pour s’abandonner de manière tout à fait naturelle à un état méditatif, grâce aux vibrations du cristal et au rythme du tambour qui voyagent à travers le corps et l’esprit. Se laisser envelopper par le son fluide des cloches de cristal aide à recréer une harmonie psychophysique, en se connectant à votre essence la plus profonde. Le bain sera accompagné d’une méditation guidée au son de la voix, des instruments et des vagues de la mer, pour découvrir le lien ancestral avec la Planète Bleue.
La participation à l’événement est gratuite. Professeur de yoga Campus Luana explique : « Depuis 3 ans je collabore avec plaisir au projet Seaty Worldrise avec deux séances de yoga par mois de juin à septembre. Dans l’idée du yoga, qui signifie littéralement union, j’ai aussi accepté cette initiative avec enthousiasme. Je connais Barbara et nous avons déjà eu l’occasion de faire quelques entraînements ensemble. Plus précisément mercredi, j’animerai la première partie du bain sonore pour créer une conscience d’écoute de la respiration, puis lui laisserai l’espace pour guider le bain sonore et créer une connexion profonde avec les sensations qui seront libérées. Enfin, dans la dernière partie, j’animerai une courte pratique de méditation liée à la mer et au mouvement des vagues pour entrer dans une connexion profonde avec l’environnement dans lequel nous nous retrouverons en train de réaliser la pratique”.
Luana fait écho à cela la voix holistique de Barbara Magnoni, professeur technique de chant : « Le bain sonore est une pratique qui consiste à écouter consciemment des sons relaxants et harmonieux afin de favoriser le bien-être mental, physique et émotionnel. Pendant le bain sonore, des instruments tels que des bols chantants, des gongs, des tambours, des diapasons et des instruments à cordes sont utilisés. J’aurai des cloches de cristal, des tambours et des instruments comme les rêves de vent, ainsi que ma voix. Toute cette variété de tons est destinée à induire un état de relaxation profonde. Il suffit à la personne de s’allonger sur un tapis et d’accueillir les sons en s’ouvrant et en se laissant aller à ses émotions. C’est un’expérience immersive. Les sons se propagent dans l’air et pénètrent dans le corps, comme s’il s’agissait d’un caillou jeté à la surface d’un lac. Cela produit un effet relaxant et harmonisant. Les bienfaits d’un bain sonore sont nombreux : à commencer par la réduction du stress et de l’anxiété, il favorise le sens. de calme et de détente profonde, mais aussi une amélioration du sommeil. Le bain sonore peut en effet favoriser un sommeil réparateur et de qualité, réduisant l’insomnie et favorisant la relaxation mentale.
Les vibrations sonores peuvent également influencer positivement notre système énergétique et contribuer à rétablir l’harmonie dans le corps. De plus, une réduction de la douleur et de la tension musculaire peut également être obtenue car les ondes sonores pénètrent dans les tissus du corps, relaxant les muscles tendus et réduisant la douleur physique. Il y a aussi une stimulation de la créativité et de la concentration. Le bain sonore peut en effet avoir un effet bénéfique sur les fonctions cognitives, facilitant la concentration, mais aussi l’inspiration et la créativité. Sans oublier l’amélioration de l’humeur et de l’équilibre émotionnel. Le sentiment que tu as généralement à la fin d’un bain sonore c’est celui d’un bien-être général. Il est clair que pendant le traitement, même si cela n’est pas garanti, des souvenirs et des sensations appartenant au passé et des émotions qui doivent être reconnues et libérées peuvent refaire surface. Les bienfaits peuvent varier d’une personne à l’autre, mais la plupart trouvent l’expérience relaxante et rajeunissante.
