L’inflammation des tendons qui a ralenti la saison d’Alessandro Covi est complètement réapparue. Dans les semaines à venir, le pilote de l’UAE Team Emirates est prêt à rattraper le temps perdu. On avait déjà goûté à son envie de revanche dans une précédente interview, il est désormais temps de comprendre comment il est revenu sur la moto et compétitif. Pour ce faire, Victor Moreno, le kinésithérapeute de l’équipe, vient à notre aide. qui a suivi Covi pendant la blessure.
«Covi a ressenti une douleur au tendon d’Achille de la jambe gauche – raconte Moreno – pendant le Tirreno-Adriatico – il a continué à pédaler pour terminer la course. En même temps, nous pensons qu’en raison de la compensation, il a développé une autre inflammation du tendon rotulien de son genou droit. Dans ces cas-là, il est toujours difficile de comprendre la cause sous-jacente, il est possible que le volume et l’intensité de la course aient été un facteur déterminant.”
Petits changements
En discutant avec Covi, il est apparu que rien n’avait changé concernant la moto par rapport à la saison précédente. La seule chose qui avait changé était la semelle intérieure des chaussures.un nouveau modèle qui semblait lui donner plus de stabilité. A tel point que les cales Shimano ont été changées, passant du bleu au jaune. L’inflammation du tendon a alors contraint Covi à revenir chez les Bleus lors de cette saison.
«Je pense que le problème peut être lié à cela – dit le physiothérapeute – le tendon a travaillé plus fort et a été surmené. Qui s’est élargi avec l’intensité de la course et le volume d’entraînement. Même si, en début de saison, lors de la préparation hivernale, il n’avait aucune douleur. Je crois que le grand effort réalisé à Tirreno les a fait remonter à la surface.”
Comment avez-vous réagi face au problème ?
Nous n’avons pas complètement arrêté Covi, mais nous avons réduit la charge d’entraînement. Il a été décidé de lui faire faire moins d’intensité et moins d’heures sur le vélo, c’était un facteur important de guérison. Ils étaient également apporter quelques modifications à la semelle intérieure ajouter un peu d’épaisseur pour détendre le tendon.
Quelle thérapie a été effectuée ?
Beaucoup d’étirements et de force dans la salle de sport. Les étirements réduisent la douleur car ils allongent les muscles et « déchargent » le tendon. La salle de sport, quant à elle, servait à remodeler le tendon et à maintenir un niveau général élevé. Avec moins d’heures sur le vélo, il était nécessaire de garder l’athlète entraîné et en forme.
Des machines ont-elles également été utilisées ?
Le travail du kinésithérapeute est un mélange de tout. Des machines sont utilisées pour réduire la douleur, dans le cas de Covi, nous avons fait beaucoup de thérapie au laser et utilisé Tecar. Mais la salle de sport devient aussi indispensable pour renforcer les muscles.
Le renforcement musculaire aide-t-il à éliminer l’inflammation ?
Oui, car le tendon aide le muscle à remplir sa fonction. S’il est mal entraîné, le tendon devient surchargé et peut facilement s’enflammer.. Scientifiquement, la meilleure façon de se remettre d’une inflammation des tendons est de combiner une thérapie active par le travail.
Covi court à nouveau depuis un mois, est-il complètement rétabli ?
Il travaille à pleine charge depuis deux semaines, mais c’est un travail progressif réalisé semaine après semaine. Il a ajouté des heures sur le vélo et de l’intensité avec régularité, afin de ne pas forcer le tendon. Son entraîneur et moi avons fait un travail commun. Dès qu’une course se termine, il m’appelle et me tient au courant de ses progrès.
Avez-vous abandonné la thérapie ?
L’instrumental oui. On ne fabrique plus de Tecar, de laser ou autre. Cependant, continuez à faire de la musculation en salle de sport et des étirements à titre préventif. Son calendrier de courses comporte de nombreux engagements, mais il est toujours surveillé pour éviter les rechutes.
