Il y a des promenades parmi les châtaigniers de Zocca et parmi les cerisiers de Vignola, ceux qui marchent sur les berges des rivières, des pistes cyclables et piétonnes, des trottoirs. Dans toute la province de Modène, un véritable mouvement de marcheurs est actif depuis quelques années, des gens qui se réunissent régulièrement pour marcher ensemble en plein air, généralement à l’aube ou au crépuscule. Il existe actuellement une soixantaine de groupes de marche, de Fiumalbo à Finale Emilia, et ils peuvent compter sur le soutien de la Médecine du Sport de l’Autorité Sanitaire Locale de Modène qui soutient les groupes avec des visites spécialisées pour les personnes souffrant de pathologies, des conseils et des cours de formation pour les groupes. des animateurs, des animateurs de marche, à qui on apprend les gestes de premiers secours mais aussi comment motiver un groupe et comment organiser une marche en toute sécurité.
« Le leader ambulant est une figure qui a pour tâche de maintenir l’attention du groupe et de maintenir la cohésion ainsi que de vérifier que tout se déroule correctement et en toute sécurité – explique le Dr Gustavo Savino, directeur de l’entreprise de médecine sportive USL de Modène. la Régie Sanitaire Locale de Modène, avec la contribution d’experts en médecine sportive et d’opérateurs externes, organise des cours pour devenir animateurs de marche, délivrant un certificat à la fin du cours. La formation est assurée par des opérateurs tels que des diplômés en sciences de la motricité, des psychologues, des diététiciens et des secouristes qui enseignent les manœuvres de réanimation cardio-pulmonaire”.
La médecine du sport effectue également un recensement constant des groupes de marche, en restant en contact avec les animateurs de marche et en insérant les groupes dans la « carte sanitaire » du site Web de la région Émilie-Romagne (https://www.mappadellasalute.it/in-movimento /walking- groups/) récemment renouvelé dans les graphismes et élargi dans le contenu. Sur le site il est possible de retrouver une carte des groupes de marche présents dans la zone d’intérêt avec les coordonnées des représentants afin de participer. Pour être défini comme tel, un groupe de marche doit être composé de personnes qui marchent ensemble régulièrement et non occasionnellement.
Une activité qui implique de plus en plus de personnes dans de très grands groupes. Parmi eux se trouve le groupe de marche Torrenova, dans le quartier du même nom à Modène : né il y a deux ans, immédiatement après la pandémie de Covid 19, il compte aujourd’hui environ 300 membres (qui ont marché au moins une fois avec le groupe). Le groupe se réunit pour marcher tous les matins à 7h30, en moyenne environ 20 à 30 personnes y participent, dont des personnes âgées d’environ 80 ans.
Les membres du groupe de marche Torrenova peuvent, volontairement et gratuitement, passer le test de marche organisé par la Médecine du Sport : pendant deux jours (organisés à la Confrérie de Modène et au Centre Village Sportif), les techniciens de la Médecine du Sport analysent le sport des participants. ‘paramètres après avoir marché pendant 6 minutes. Le même test sera répété en septembre pour vérifier si, après les promenades effectuées pendant les mois d’été, il y a des effets sur le corps.
« La marche met davantage de muscles en mouvement, non seulement ceux des membres inférieurs mais aussi tous ceux responsables de l’équilibre et du maintien d’une position verticale propice au mouvement. Lorsque nous marchons, nous apportons du bien-être à notre corps” souligne Savino.
En raison de ses bienfaits non seulement physiques mais aussi psychologiques, l’activité physique a également été intégrée aux cours d’arrêt du tabac organisés par les centres anti-tabac du service addictions de l’ASL : « L’habitude de bouger peut concilier un changement de mode de vie du fumeur. en favorisant la réduction et la suspension de l’usage du tabac en favorisant le bien-être et l’estime de soi – poursuit le directeur de la médecine sportive – les cours d’activité physique comprennent également une invitation à participer aux activités des groupes de marche présents dans la zone provinciale , dont beaucoup sont soutenus et guidés par des animateurs marcheurs formés chaque année dans le cadre de stages organisés par le Service de Médecine du Sport en collaboration avec les districts sanitaires”.
Les mois d’été sont la période pendant laquelle les marches en groupe deviennent plus fréquentes et au mois de juin, dans les différents Districts, diverses initiatives liées au mouvement et, plus généralement, aux modes de vie sains sont lancées. Parmi les différentes initiatives, consultables sur le site Internet de l’Autorité Sanitaire Locale de Modène à la page https://www.ausl.mo.it/impresa/distretti/, nous soulignons les activités des « Promenades parmi les cerisiers ». . et autres mouvements à Vignola (du 27 mai au 31 juillet) et la marche à Sassuolo, le 29 juin à 17h, avec le groupe Romettawalk (rencontre via Rometta 11). Les événements « Sains et amusants » à Castelfranco Emilia organisés par Ausl Modena en collaboration avec des associations locales ont déjà eu lieu, ainsi que la marche de santé à Finale Emilia qui a également vu la participation de personnes handicapées, en collaboration avec l’association Mani Tese, zone Asp. Assistance Nord et Domus.
