Faites attention à la façon dont vous mangez du fromage. Si vous procédez ainsi, vous risquez de prendre du poids sans vous en rendre compte. Voici comment ils sont consommés.
Le fromage c’est un aliment qui il ne manque pratiquement jamais dans la cuisine. Non seulement c’est un ingrédient polyvalent, qui peut être à la fois un élément simple et le protagoniste d’un plat, mais c’est aussi un aliment que tout le monde apprécie depuis des siècles, même depuis l’époque sumérienne.
Wikipédia rapporte que le témoin le plus ancien de la production de fromage remonte à ses origines à l’époque sumérienneou au troisième millénaire avant JC. Il semble que cela aussi. temps des Égyptiens les méthodes de transformation du fromage étaient connues.
D’après ce que rapporte le site “Food Lifestyle”, c’est précisément en Egypte que le le plus vieux fromage à pâte dure du monde. Ceci est démontré par certaines recherches menées à la suite de certaines découvertes survenues dans le Nécropole de Saqqarahau sud du Caire, qui a trouvé les restes de ce qui semble être du fromage remonte à 3200 ansen pratique à des époques plus que reculées.
Partant de tout cela, nous ne pouvons considérer le fromage que comme un aliment qui il a toujours fait partie de notre alimentation et ne cessera guère d’en faire partie.
Savoureux mais riche en graisse
Il est probable que dans l’Antiquité il n’existait qu’un seul type de fromage ou tout au plus deux, un solide et un frais. Comme le rapporte le site Internet « Mon entraîneur personnel », il existe aujourd’hui environ 500 2000 variétésqui sont classés en fonction de divers facteurs, par exemple en fonction de la consistance, de la maturation, du type de lait utilisé et de la teneur en matières grasses.
En parlant de graisses, vous en êtes sûr savez-vous quelle est la meilleure façon de manger du fromage ? Comme ce dernier est un aliment majoritairement gras, si vous n’y prêtez pas attention, vous tomberez dessus. risque de prendre du poids sans même s’en rendre compte. En effet, même si le fromage est un aliment savoureux, il est bon de faire attention au nombre de fois par semaine où il est consommé et en quelles quantités.
Recommandé quelques portions par semaine
Comme le rapporte sur la page Instagram, Giuseppe Healty, ce n’est pas du tout sain de manger du fromage tous les jours, précisément parce que c’est un aliment riche en graisses. En fait, il recommande de les manger une ou deux ou trois portions par semaine.
Aussi savoureux soit-il, il faut donc être très prudent en le mangeant et il est donc nécessaire limiter les quantités. Votre santé est en jeu.
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