«Avec l’arrivée de l’été, beaucoup de gens commencent à penser au moment redouté du “essayage du maillot de bain”. Cet événement annuel peut être une source d’anxiété pour beaucoup, mais avec les bons conseils, il peut se transformer en une opportunité d’adopter un mode de vie plus sain.
Affronter l’épreuve du maillot de bain avec une approche holistique nous permet de cultiver une relation amoureuse avec notre corps, de nourrir notre esprit et notre âme, de vivre en harmonie avec nous-mêmes et avec le monde qui nous entoure. À une époque où la nourriture est plus accessible que jamais et où les influences extérieures sont toujours présentes, le rôle du nutritionniste doit également être de guider les individus vers des choix alimentaires sains et durables.
Grâce à l’éducation nutritionnelle, à la promotion de l’activité physique et au soutien à des choix alimentaires éclairés, le résultat sera assurément garanti. N’oublions pas non plus d’aimer et d’apprécier notre corps pour tout ce qu’il est et tout ce qu’il nous permet de faire.”
Pietro Senette
Nutritionniste et chercheur
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