Claudio Marchisio a laissé une marque indélébile dans le monde du football, mais que fait aujourd’hui l’ancien milieu de terrain de la Juventus ?
Claudio Marchisio est depuis longtemps un exemple dans le monde du sport : Dès son plus jeune âge, il cultive une passion pour le football réaliser son rêve.
La formation et l’engagement constant l’ont amené à devenir l’un des milieux de terrain italiens les plus appréciés, symbole de la Juventus.
puis Marchisio a décidé de mettre fin à son expérience dans le monde du football préférant se consacrer à d’autres activités.
Maman ce que fait Claudio Marchisio aujourd’hui et comment votre vie a-t-elle changé après avoir dit au revoir au maillot noir et blanc et au football ?
La routine quotidienne de Claudio Marchisio après sa retraite du football
Après sa retraite, Claudio Marchisio n’a pas arrêté de s’entraîner tous les jours. L’ancien footballeur se consacre à différentes formes d’activité physique : en plus de la salle de sport, il n’abandonne pas les matchs de football classiques entre amis. Sa prédisposition à l’exercice physique constant lui a permis de maintenir une forme impeccable, mais aussi de maintenir la discipline mentale que Marchisio avait acquise au cours de ses années de footballeur.
La nutrition reste également centrale dans la vie de Marchisio : l’homme a fondé une chaîne de restaurants de sushi « Legami », soulignant l’importance de cette nourriture dans sa vie. Un plat qui incarne l’équilibre entre différents composants nutritionnels : cet aliment est connu pour être riche en protéines et faible en graisses et fait donc partie des choix alimentaires de ceux qui font attention à leur alimentation sans sacrifier le goût.
Claudio Marchisio : ce qui a changé après avoir dit au revoir aux terrains de football
Dans une interview avec Men’s Health Marchisio a précisé certaines de ses habitudes alimentaires quotidiennes. Consommez des repas riches en nutriments adaptés à votre activité physique intense : allant du petit-déjeuner composé de fruits frais et de grains entiers aux déjeuners et dîners équilibrés avec du poisson, des légumes et des glucides complexes. De cette façon, Claudio ne manque jamais d’énergie pour affronter un entraînement intense.
Ce que Claudio dit de sa nouvelle vie après sa retraite du football. Beaucoup de choses ont sans doute changé depuis qu’il a arrêté de jouer. « Je suis toujours occupé, je travaille beaucoup. Cependant, j’ai la chance d’avoir des week-ends où je peux aller voir mes enfants jouer ou voyager avec eux. Quand je jouais, j’en parlais souvent avec ma femme. J’ai toujours dit que j’avais hâte de m’arrêter et de profiter des week-ends ensemble. Mais je lui ai aussi toujours dit de ne pas penser que je resterais à la maison du lundi au vendredi.”a déclaré l’ancien milieu de terrain.
