Spaghettis à l’ail et à l’huile, j’ajoute aussi du thon comme le fait ma mère, en 10 minutes je les mets sur la table et en une minute ils disparaissent, alors ils sont bonjour et délicieux.
Aujourd’hui, nous préparons des spaghettis à l’ail et à l’huile, mais pas les habituels spaghettis au piment mais nous ajoutons du thon. Un premier plat qui peut être préparé en 10 minutes et qui contient à la fois la bonne quantité de glucides et de protéines. Le thon est généralement l’un de ces seconds plats qui remplacent parfaitement un deuxième plat de poisson, même s’il est en conserve avec le bon contraire nutritionnel, en remplaçant les spaghettis classiques par de l’ail, de l’huile et du piment, pour offrir une variation en termes de goût.
Pour préparer des spaghettis à l’ail, à l’huile et au thon, nous pouvons utiliser aussi bien du thon en conserve que du thon en pot de verre ; gardez à l’esprit que le thon en bocal en verre est certainement un savon plus agréable que celui en conserve. De plus, on peut décider d’utiliser des spaghettis de différentes qualités, par exemple on peut imaginer prendre des pâtes tréfilées au bronze qui nécessitent plus de cuisson, mais la sauce colle mieux aux spaghettis.
Spaghetti à l’ail, à l’huile et au thon
le coût de cette recette est tout à fait négligeable, en fait tant le niveau de difficulté que le niveau économique sont vraiment accessibles à tous. Dans la recette, je marquerai les quantités adaptées pour satisfaire les besoins de quatre personnes.
Ingrédients
350 g de spaghettis
une gousse d’ail
huile d’olive
2 boîtes de thon à l’huile d’olive
persil
Spaghettis à l’ail et à l’huile, j’ajoute aussi du thon comme le fait ma mère, en 10 minutes je les mets sur la table et en une minute ils disparaissent. Méthode
Le point positif de cette recette est que le temps de cuisson des pâtes et l’assaisonnement seront également prêts, donc on prend la casserole et on y verse l’eau salée et on la porte à ébullition, puis on ajoute les pâtes et on suit les instructions de cuisson. .sur l’emballage. Nous prenons la poêle antiadhésive avec des bords pas trop bas et versons de l’huile d’olive au fond ou de l’huile extra vierge si nous aimons une saveur plus forte, faisons revenir une gousse d’ail puis ajoutons les boîtes de thon égouttées et mélangeons le tout.
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Comment faire des spaghettis à l’ail, à l’huile et au thon
Lorsque les pâtes sont cuites, égouttez-les al dente et ajoutez-les à la poêle avec l’assaisonnement, mélangez le tout et enrichissez d’une pincée de poivre et de persil haché. Nous pouvons décider d’utiliser du piment à la place du poivre, mais rappelez-vous que celui-ci doit être ajouté avec l’ail, qu’il soit frais ou en poudre. Tout est prêt en 10 minutes !
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