14 événements gratuits dans les parcs et places

Journée de yoga à Udine.

Quatorze animations gratuites dans les jardins et sur les places de la ville; une conférence gratuite organisée en collaboration avec l’Université d’Udine et deux ateliers: ce sont les numéros de septième édition du Yoga Day Udine (qui cette année se présente également avec un nouveau logo : YOU24), organisé cette année encore par l’association Flor de Vida d’Udine grâce à la concession de la marque Io sono Fvg, sous le patronage de la Commune d’Udine, Université d’Udine , Fondation Frioul, Csen Fvg ; le sponsoring technique de Naturasì Udine, Goccia di Carnia, Sportler ; merci aux partenaires de Flor de Vida : Radiologia Cervignanese, Sacer-Uliana, Assifriuli Group, Etika, Banca di Udine, Teatro Nuovo Giovanni da Udine.

Grâce à la collaboration avec Alizia Murador, pour le yoga Iyengar, Alessia Serli pour Yoga VinyasaBarbara De Benedetto pour Yoga AnusaraFederica Ceppellotti pour « YogaOOm – des expériences pour les cœurs brillants », Debora Cescutti pour yoga pendant la grossesseSimone Tomadini pour moi chants védiquesRajbir Kaur pour Kundalini-YogaParc Sonyea pour Yoga Ashtanga. Depuis cette année également Jana Podbrscek pour yoga pour enfants et naturel’association Sakura d’Udine, qui proposera hatha-yoga avec Lucie Gigante.

Si le « Yoga Day Udine » revient en ville, le 21 juin (fait partie du calendrier UdinEstate), comme dans presque deux cents autres pays à travers le mondecomme mentionné, pour anticiper la Journée internationale, il y aura un séminaire intensif de yoga Anusara® (15 et 16 juin)alors que le week-end suivant est prévu pour conférence « L’esprit révélé : le rôle de la méditation selon le yoga et la science » (le 22 à 18h, dans la salle T9 du Palazzo Garzolini – Di Toppo Wassermann, siège de l’UniUd) et un atelier de yoga Kundalini (le 23 au matin).

« Le yoga est une discipline aux origines lointaines par nous dans le temps et dans l’espace, mais si aujourd’hui sa diffusion a atteint ici aussi des chiffres importants c’est évidemment parce que ses bienfaits sont reconnus par de nombreuses personnes. Le 21 juin à Udine est désormais devenu le jour d’harmonie, de connexion. Avec nous-mêmes, avec les autres, avec les lieux qui nous entourent. Au-delà de l’unique journée internationale, au cours de laquelle diverses activités, notamment cours et conférences, attireront les passionnés mais aussi les curieux avertis, Pourtant, le yoga est une discipline que nous ferions tous bien de pratiquer de manière plus cohérente.: il abaisse le seuil de tension négative, renforce le corps et l’esprit et constitue un excellent support supplémentaire pour toute autre activité sportive”, a souligné Chiara Dazzan, conseillère sportive de la Commune d’Udine.

« Je remercie l’association Flor de Vida qui organise depuis 2018 cette journée dédiée à tous les citoyens, vous donnant l’opportunité d’essayer quelques techniques de yoga mais surtout, promeut la culture du mouvement et du bien-être psychophysique. Le Csen, en tant qu’organisme promotionnel, soutient volontiers ces initiatives, qui aident à améliorer le style de vie et à mieux se connaître” tel est le commentaire de Giuliano Clinori, président du Csen Fvg.

“Je suis très content de la réponse reçue de cet événement l’année dernière. De même, même pour cette septième édition, nombreux sont ceux qui déploient leurs efforts pour assurer son succès : depuis les personnes qui travaillent activement, jusqu’à tous ceux, entités et autres, qui l’ont soutenu” a déclaré Alizia Murador, présidente de l’association Flor De Vida qui organise l’événement.

Le programme de la Journée Yoga à Udine.

Le 21 juin, Journée Internationale du Yoga (depuis 2014), nous commencerons le matin avec les premières animations : à partir de 6h, au parc Moretti (rendez-vous au parking côté Via Mentana), Simone Tomadini proposera un événement dédié aux chants védiques (pranayama et mantra) : dans la tradition indienne, comme dans diverses autres cultures anciennes, le son a en effet toujours joué un rôle de importance primordiale.

A 7 heures dans le parc du Palais Antonini (rendez-vous via Petracco 8, à 6h40), siège de l’Université d’Udine, aura lieu une leçon de Kundalini enseignée par Yogi Bhajan® avec Rajbir Kaur, de l’association Flor de Vida. En même temps, mais au parc MorettiAlessia Serli animera plutôt un cours de yoga Vinyasa (rendez-vous devant le bar du parc).

A 7h30 cependant, sur la Piazza XX Settembre (rendez-vous à l’entrée du bâtiment de style vénitien) Sonyea Park proposera un cours d’Ashtanga Yoga. Dès 9h, aux jardins du Torso (réunion sous le cloître) Debora Cescutti animera un cours de yoga pour la grossesse. A 9h (de 4 à 6 ans) puis à 10h (de 7 à 10 ans) rendez-vous au parc Baden Powell (rendez-vous à l’entrée de via Duchi d’Aosta) avec Jana Podbrscek et « yoga pour enfants, art et nature ».

Les rendez-vous pour les plus petits ils continueront ensuite l’après-midi jusqu’au parc Moretti (rencontre sous l’arbre Fuxia) avec Federica Ceppellotti : à 17h (de 4 à 6 ans) puis à 18h (de 7 à 10 ans) est programmé « YogaOOm – expériences pour cœurs brillants ». Stoujours à 17h, aux jardins du Torso (rendez-vous sous le cloître) il y aura un cours de hatha yoga avec Lucia Gigante.

Au même endroit, à 19h, ce sera au tour du Yin yoga (rencontre sous le cloître) avec Alessia Serli. Toujours à 19h, Barbara De Benedetto sera sur la Piazza XX Settembre (rendez-vous à l’entrée du bâtiment de style vénitien) avec un cours de yoga Anusara. À 19h30, sur la Piazza Venerio (rendez-vous à gauche de l’église), avec Alizia Murador sera disponible pour une pratique de yoga Iyengar®. À 21h15, aux jardins du Torso (rendez-vous devant la fontaine de la loggia du parc), l’épreuve finale est prévue : Kirtan, bhajan et 108 OM avec Simone Tomadini, Alizia Murador et Mauro Domenico Raddi.

Le les animations du 21 juin sont gratuites et ouvertes à tous curieux, débutants (même absolus) qui souhaitent expérimenter la pratique du yoga ou expérimenter les bienfaits offerts par le chant des mantras, mais aussi aux experts dans l’esprit de soutenir l’union de la pratique. Pour l’entreprise, c’est Une bonne condition physique et de santé, une tenue vestimentaire confortable et l’utilisation d’un tapis sont requiset tout soutien personnel.

Chaque leçon durera environ une heure. Tous les cours auront lieu à Entrée gratuite mais réservation obligatoire sur le site yogadayudine.it, car les places sont limitées. Dans cas de mauvais temps les événements se dérouleront en intérieur, tous les détails seront communiqués sur les réseaux sociaux Flor de Vida Udine (Facebook et Instagram) et sur le site internet (également disponible dans le tableau ci-dessous).

Événements parallèles.

Le premier des événements collatéraux programmés (15 et 16 juin, au Shaktimove Studio Yoga, via dellavoro 12, à Tavagnacco) est le séminaire « Aigles & Serpents. Introduction à Anusara® Yoga comme pratique de complétude” dirigé par Alessandra di Prampero : professeur et formatrice certifiée experte en yoga Anusara® dans toute l’Italie. Au cours du séminaire, il présentera la pratique de l’Anusara® Yoga, en enseignant comment pratiquer les asanas selon ses principes universels d’alignement™ pour expérimenter dans le corps le sens profond de la pratique du hatha yoga : être complet et libre.

Les séances seront ouvert aux étudiants en yoga de tous styles pratiquant le hatha yoga depuis au moins 6 mois et sont en bonne santé (pour informations et réservations, écrivez un email à [email protected]. Plus de détails sont disponibles sur yogadayudine.it).

samedi 22 juincependant, dans la salle T9 du Palazzo Garzolini-Di Toppo Wassermann, siège de l’Université d’Udine (via Gemona 92), la conférence est prévue à 18 heures. « L’esprit révélé : le rôle de la méditation selon le yoga et la science ». Les intervenants seront Cristiano Crescentini, professeur agrégé de psychologie clinique à l’Université d’Udine et directeur du master de premier niveau en “Méditation et Neurosciences”, qui parlera de psychologie positive, de pleine conscience et de bien-être, et Guru Jiwan Kaur, Professeur de yoga Kundalini et formateur international, fondateur du Shakti YogaLab à Rome, qui parlera de la méditation comme une technique ancienne d’un énorme intérêt et efficacité dans le monde moderne et parlera de l’esprit dans la tradition du Kundalini yoga.

Le modérateur de l’événement sera le journaliste Alessandro Cesare. A la fin de chaque intervention, une méditation guidée suivra avec les participants pour expérimenter par eux-mêmes ce qu’ils ont appris avec des mots. L’événement aura une entrée gratuite mais les réservations sont obligatoires via le site yogadayudine.it.

Le jour suivant, dimanche 23 juin (de 9h30 à 12h30, au gymnase de la Fitness University, viale Palmanova 464/12, Guru Jiwan Kaur dirigera également une pratique de yoga Kundalini intitulée « Réussir à vivre la complexité du présent »pour un esprit prêt et efficace, un système nerveux fort et stable, la capacité à gérer les émotions.

Guru Jiwan a accordé une grande attention aux enseignements et aux thèmes de l’humanologie, du vision yogique de la psychologie évolutionniste, approfondir et enseigner de multiples facettes de l’être humain du point de vue du Kundalini yoga, avec un une attention particulière aux femmes, aux couples et aux enfants. Au sein de l’Aquarian Trainer Academy, qui rassemble les formateurs de Kundalini yoga du monde reconnus par l’Institut de recherche KRI-Kundalini, il possède la plus haute qualification de formateur principal et de mentor, et est formateur principal en matière de grossesse consciente. Pour informations et réservations écrivez un email à [email protected]. De plus amples détails sont disponibles sur yogadayudine.it.

Pourquoi le 21 juin ?

21 juin le solstice d’été a lieu: une date qui a une grande signification pour de nombreuses nations du monde. Dans la mythologie indienne, le 21 juin peut être considéré comme le jour de naissance du Yoga: le jour où Shiva, dieu mais aussi premier Yogi (Maître), premier Guru, commença à transmettre la discipline du Yoga à ses disciples. Ce n’est donc pas un hasard si la séquence d’asanas la plus célèbre du Yoga est la « Salutation au soleil », Surya Namaskar en sanskrit.