En vue de l’été, beaucoup de gens en recherchent un régime pour maigrir rapidement des cuisses et arrivez sur la plage en excellente forme. Nous vous proposons ici un régime avec lequel vous pouvez perdre jusqu’à 4 kg par semaine, en l’appliquant pendant 3 jours.
Attention à ne pas en faire trop : ce régime fait partie de ceux que l’on classe parmi les « régimes extrêmes » et qui servent à perdre beaucoup de poids en peu de temps. Très peu.
Les régimes flash, efficaces mais durs, sévères, difficiles, très exigeants. Et pas du tout « éducatif » : les experts disent que ce type de régime est malsain car il risque de nuire à votre humeur et même à votre santé.
Et pourquoi l’un des principaux objectifs de un parcours de perte de poids doit également être une formation et une éducation, c’est-à-dire apprendre à manger mieux et plus sainement. Et donc perdre du poids.
Perdre du poids des cuisses rapidement avec un régime « extrême »
La prémisse est que régimes de choc qui permettent de perdre du poids en 3 jours ou qui permettent de perdre 5 kg en 5 jours ne peuvent et ne doivent pas être mis en œuvre comme mode de vie ou pris comme modèle diététique.
Il n’est en effet pas possible d’habituer continuellement notre organisme aux habitudes classiques. effet yoyoc’est-à-dire le continuum fluctuation de poids car cela, à long terme, est nocif pour la santé à différents points de vue : métabolismeEn fait, cela ralentit de plus en plus jusqu’à s’arrêter et, à ce moment-là, il deviendra de plus en plus difficile de perdre du poids de manière équilibrée.
De plus, ces régimes ultra-rapides ne conviennent pas à tout le monde. En fait le perte de poids il n’est pas certain qu’il puisse y en avoir et le risque est de se retrouver affamé pour rien ou pire, exposant son corps à des carences nutritionnelles sans même atteindre l’objectif fixé.
Cependant, si vous souhaitez perdre du poids au niveau des cuisses rapidement vous pouvez essayer ce régime de 3 jours. et mélangez-le à votre régime alimentaire pour l’été, en mesurant vos progrès hebdomadaires en termes de perte de poids.
Perdez du poids au niveau des cuisses rapidement : essayez ce régime
Ce que vous trouvez ci-dessous en est un régime déséquilibré et hypocaloriquequi bien qu’il permette de perdre du poids, fait principalement perdre l’excès de liquides accumulés et nous semblerons plus dégonflés, sans même avoir fait trop de sacrifices, grâce à la présence de glaces et de pizzas (qui peuvent être accordées comme un ponctuelle dans le cadre d’une alimentation correcte mais occasionnellement, pas comme une habitude quotidienne).
Pour perdre du poids rapidement au niveau de vos cuisses vous pouvez l’essayer pendant quelques jours pour donner un « coup de pouce » à votre perte de poids. Suivez ce menu :
Régime pour maigrir rapidement des cuisses – Jour 1
Petit dejeuner
- Jus de fruit
- Biscottes
Déjeuner
- Sandwich au jambon cru maigre
Dîner
- Poitrine de poulet grillée
- salade
Régime pour maigrir rapidement des cuisses – Jour 2
Petit dejeuner
- Café sucré
- Biscuits Kamut
Déjeuner
- Une part de pizza
- Un fruit
Dîner
Régime pour maigrir rapidement des cuisses – Jour 3
Petit dejeuner
- Yaourt aux fruits faible en gras
- Biscottes complètes
Déjeuner
- Salade de mer
- Aubergine
- Pain
- Glace
Dîner
- Spaghettis aux tomates fraîches
- Courgettes grillées
