Voulez-vous savoir si vous souffrez d’anxiété ? Vous pouvez le faire avec ce test caché sur votre smartphone, qui révèle votre état de santé mentale.
Dans les dernières années, grandes entreprises technologiques les fabricants de smartphones se concentrent de plus en plus sur ce que c’est la santé de ses consommateurs. Pensez par exemple aux différents appareils qui, côté matériel, disposent de capteurs capables de collecter des données utiles sur la fréquence cardiaque, la qualité du sommeil, etc.
Ou encore côté logiciels, avec des programmes et des alertes pour réduire le temps d’utilisation, donner des conseils utiles sur l’activité physique, etc. Il y a un autre aspect qui est pris de plus en plus au sérieux ces dernières années, même s’il reste encore d’énormes efforts à faire. C’est-à-dire la santé mentale.
Récemment, on a découvert qu’il y avait un test caché à l’intérieur de votre smartphone qui vous aide à comprendre si vous souffrez d’anxiété. Vous ne savez pas comment y accéder ? Ensuite, vous devez suivre ces étapes rapides, avec le guide complet vous aurez vos réponses en quelques minutes.
Comment savoir si vous souffrez d’anxiété : le test iPhone caché
Merci aux derniers mises à jour iOS, tu as un moyen de savoir si tu souffres d’anxiété simplement en vous essayant un test caché présent dans votre iPhone. Personne ou presque ne le sait, mais c’est une aide supplémentaire qui serait mieux exploitée. Même juste par curiosité. Si la réponse est oui, il vaudrait mieux s’appuyer sur un expert Pour des réponses plus professionnelles et approfondies.
Revenant au test, pour y accéder vous devez d’abord déverrouiller votre iPhone puis l’ouvrir l’application Santé. À ce stade, cliquez sur le bouton Parcourir situé dans la barre inférieure à droite, puis faites défiler jusqu’à Bien-être mental. Vous trouverez ici une série d’éléments et d’outils utiles que vous pouvez envisager d’utiliser en fonction de vos besoins. Entre autres, vous trouverez également Risque d’anxiété. C’est précisément la section où se trouve le test caché.
En effet, après l’avoir ouvert, le bouton devrait apparaître Répondez au questionnaire. Cliquez dessus et vous verrez immédiatement quelques questions auxquelles répondre. De cette façon, iOS pourra calculer approximativement quel est votre état d’anxiété. Te fournir des dieux des données précises à partir duquel vous pouvez partir pour prendre soin de sa santé mentale et comprendre comment agir.
