La rétention d’eau tant redoutée trouve son origine dans une série de raisons différentes. Mais il est possible de le combattre de manière simple.
Rétention d’eau, est le cauchemar de nombreuses femmes, et même de certains hommes. La rétention d’eau peut être une véritable nuisance, nous laissant une sensation de lourdeur, de gonflement et des inconforts divers.
Heureusement, il existe des produits très efficaces qui peuvent nous aider à nous débarrasser rapidement de ce problème ennuyeux. Elle peut toucher des personnes de tout âge, même si elle est plus fréquente à certaines périodes de la vie. Comme à l’adolescence ou lorsque survient la ménopause.
Mais de manière générale, la rétention d’eau est un phénomène très courant et peut être provoquée par diverses raisons. Les principaux sont dus par exemple aux déséquilibres hormonaux. Les déséquilibres des hormones féminines, telles que les œstrogènes et la progestérone, peuvent provoquer une accumulation de liquide, en particulier avant les règles ou pendant la grossesse.
Mauvaise alimentation. Une consommation excessive de sel, de glucides raffinés, de graisses saturées et d’alcool peut favoriser la rétention d’eau, provoquant des ballonnements et des lourdeurs. Au mode de vie sédentaire et à une mauvaise circulation. Le manque d’activité physique et une mauvaise circulation sanguine et lymphatique peuvent empêcher les liquides de s’écouler correctement.
Rétention d’eau, quelles sont les causes
Les problèmes rénaux ou thyroïdiens, la grossesse et le cycle menstruel, la prise de certains médicaments comme les analgésiques, les antidépresseurs et les contraceptifs oraux peuvent également affecter l’équilibre hydrique. Sans oublier le stress et l’inflammation.
Des niveaux élevés de stress et des processus inflammatoires chroniques dans le corps peuvent contribuer à l’accumulation de liquide. En suivant un mode de vie sain et équilibré, combiné aux remèdes naturels dont nous avons parlé, vous pouvez obtenir des résultats durables.
Et il existe également des aliments et des produits corporels spécifiques à prendre pour contrecarrer et réduire la rétention d’eau.
Thé diurétique drainant
Les tisanes diurétiques à base d’herbes comme le pissenlit, l’ortie et le bouleau sont de véritables alliés contre la rétention d’eau. Ils favorisent l’élimination des excès de liquides, drainant les tissus de manière délicate et naturelle.
Supplément Drena-Slim
Les suppléments à base d’extraits de plantes comme la prêle, de purificateurs et d’antioxydants comme la vitamine C, aident à réduire les gonflements et à améliorer le drainage lymphatique. Excellent pour un dégonflage rapide et durable.
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Les produits corps à utiliser
Gel-crème anti-cellulite
Les gels-crèmes anti-inflammatoires et raffermissants, à base de caféine, de centella et de fucus, stimulent la microcirculation et le drainage des excès de liquides. Idéal pour traiter les jambes et les zones à risque de cellulite.
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Massage de drainage lymphatique
Un massage drainant professionnel est capable d’accélérer le flux lymphatique, favorisant l’élimination des excès de liquide et la réabsorption des gonflements.
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Aliments drainants
Ne sous-estimez pas le pouvoir des aliments naturellement diurétiques comme les concombres, l’ananas, le citron, le fenouil et les myrtilles. Les inclure dans votre alimentation quotidienne contribue à réduire efficacement la rétention d’eau.
