Considéré comme un élixir de beautéLe jus d’aloe vera c’est l’une des dernières tendances répandues sur les réseaux sociaux.
C’est un jus obtenu à partir de feuilles d’aloe vera capable d’apporter de nombreux bienfaits à votre organisme. C’est naturel et facilement toléré par tout le monde, quel que soit le groupe d’âge. En été notamment, il est considéré comme un véritable élixir frais et régénérant auxeffet détox. Il se distingue du gel d’aloe vera qui entre dans la préparation de médicaments et s’applique surtout localement pour un usage dermatologique.
Quels sont les bienfaits du jus d’aloe vera
Il est obtenu à partir de la pulpe de la plante aloe vera et peut être consommé seul ou en complément de jus et smoothies. Il est riche en nombreuses vitamines comme la vitamine B-12, le bêta-carotène, la vitamine A et contient de précieux sels minéraux.
C’est un excellent allié pour la santé de l’organisme, tout d’abord pour détoxifier l’organisme, dégonfler et perdre du poids. Découvrons en détail ce qu’ils sont principaux avantages:
- Effet détox: remède naturel déjà connu dans les années 90 pour purifier et dégonfler. Riche en anthraquinones à effet purgatif ;
- Réduit la sensation de faim: procure une sensation de satiété immédiate et durable, facilitant la réduction des calories dans la journée sans provoquer de stress ni de sentiment de privation ;
- Stimule le métabolisme: améliore l’assimilation des nutriments que nous apportons par l’alimentation, réduisant efficacement les amas graisseux ;
- Action anti-inflammatoire: excellent remède pour régulariser l’activité de l’intestin et lutter contre les affections inflammatoires telles que la colite ulcéreuse, la gastrite et le reflux gastrique ;
- Pouvoir hydratant: surtout en été c’est un jus qui, contenant beaucoup d’eau, permet à l’organisme de faire le plein de sels minéraux qui aident à lutter contre la fatigue et le déclin psycho-physique typique des très hautes températures ;
- Augmente les défenses immunitaires: source de vitamines B renforce efficacement la défense immunitaire pour contrer l’attaque des bactéries et des virus liés au changement saisonnier ;
- Effet antioxydant: riche en vitamine C, polyphénols et caroténoïdes, il neutralise la formation de radicaux libres, responsables du vieillissement cellulaire. Stimule la production de collagène naturel pour une peau plus jeune, plus longtemps, en prévenant les premières rides.
Les questions les plus fréquemment posées :
Quel jus d’aloe vera choisir ?
Le jus d’aloe vera est recommandé extraction à froid grâce à un procédé qui ne permet pas de disperser les nutriments qu’il contient. L’idéal est d’en choisir un 100% naturel et non pasteurisé.
Quand est-il préférable de consommer du jus d’aloès ?
Il est recommandé de le consommer à tôt le matin à jeun pour profiter pleinement de son effet détox ou trente minutes avant les repas. Il est également toléré le soir, avant de se coucher. La dose recommandée par jour varie 25 à 50 ml par jour pendant environ vingt ou trente jours au maximum.
Combien de temps boire et quand est-il déconseillé de boire du jus d’aloès ?
Il est conseillé de ne pas prolonger le temps d’embauche parce que pour son pouvoir laxatif élevé pourrait déclencher des états de crise à long terme
inflammation dans l’intestin. Sa consommation pourrait augmenter le flux sanguin. Pour cette raison, c’est il n’est pas recommandé de le prendre pendant la période menstruelle, pendant la grossesse et pendant l’allaitement.
