Le Centre Fonctionnel de Protection Civile de la Région Campanie, compte tenu de la situation météorologique actuelle, a émis un avertissement de criticité pour « Canicule » : à partir de 14 heures demain, mercredi 19 juin 2024, et pour une durée d’environ 66 heures, conditions critiques peut survenir.
On attend des températures maximales qui, surtout les jeudi 20 et vendredi 21 juin, pourront être supérieures aux valeurs moyennes saisonnières de 5÷6°C, associées à un taux d’humidité qui, surtout le soir et la nuit, sur le secteur côtier , peut même dépasser 60÷70% et dans des conditions de mauvaise ventilation.
Les autorités locales compétentes sont invitées à mettre en œuvre leurs propres procédures relatives à l’encadrement des couches vulnérables de la population. Il est recommandé de ne pas sortir aux heures les plus chaudes de la journée, de ne pas s’exposer au soleil ou de pratiquer des activités de plein air et de limiter les déplacements en voiture. Une attention particulière doit être portée aux patients cardiaques, aux personnes âgées, aux enfants et aux personnes à risque. Gardez toujours les pièces correctement ventilées. Assurez-vous de rester hydraté en buvant de l’eau. Faites également attention aux animaux domestiques.
Conseils des médecins de famille
Alerte à la chaleur, les médecins de famille Fimmg : ils n’ont jamais été confrontés à des températures similaires, se protéger sera crucial : « Depuis des années, en été, nous recevons des appels de nos patients pour des coups de chaleur et d’autres problèmes liés à l’augmentation des températures, mais nous n’avons jamais eu à faire face à une chaleur comme celle attendue ces jours-ci. Nous sommes très préoccupés par les effets que pourraient avoir les températures maximales attendues, avec des températures perçues proches de 40 °C. Non seulement les personnes âgées, mais tout le monde devrait éviter autant que possible de sortir pendant les heures les plus chaudes et, en tout cas, de faire face à de longues périodes d’exposition au soleil. » C’est une véritable alerte chaude qui a été lancée par Luigi Sparano et Corrado Calamaro (médecins de famille de Fimmg) face à l’arrivée de Minos, un anticyclone qui est sur le point de submerger l’Italie avec des températures records dans presque tout le Nord, le Centre et le sud.
Face aux prévisions météorologiques annonçant une canicule sans précédent, les médecins de famille de la Fimmg lancent un appel à la population, notamment aux personnes âgées et fragiles, à adopter des mesures de précaution pour se protéger et éviter de se rendre aux urgences. «La grande chaleur peut représenter un grave danger, surtout pour ceux qui souffrent de pathologies chroniques ou dont le système immunitaire est affaibli», précisent Sparano et Calamaro.
Les médecins de famille ont également élaboré un décalogue de conseils pratiques pour aider les personnes les plus vulnérables à mieux gérer les journées de chaleur intense :
• Restez hydraté : buvez au moins 1,5 à 2 litres d’eau par jour, même si vous n’avez pas soif. Évitez les boissons alcoolisées, sucrées ou gazeuses.
• Évitez les heures les plus chaudes : Ne sortez pas et ne faites pas d’activité physique pendant les heures les plus chaudes de la journée, généralement entre 11h00 et 17h00.
• Portez des vêtements légers : Utilisez des vêtements légers et de couleur claire, fabriqués dans des tissus naturels comme le coton et le lin, qui permettent une meilleure transpiration cutanée.
• Préférez les environnements frais : Passez autant de temps que possible dans des environnements frais et aérés. Si nécessaire, utilisez des ventilateurs ou des climatiseurs en veillant à ne pas exagérer la différence de température par rapport à l’extérieur.
• Régime léger : Consommer des repas légers, riches en fruits et légumes, en évitant les aliments lourds et très assaisonnés qui augmentent la sensation de chaleur.
• Rafraîchissez-vous régulièrement : prenez des douches ou des bains frais pour abaisser la température de votre corps. Vous pouvez également utiliser des chiffons humides sur vos poignets, votre front et votre cou. • Surveillez votre santé : surveillez les signes de déshydratation ou de coup de chaleur, tels que maux de tête, étourdissements, faiblesse, nausées ou crampes musculaires. Si vous ressentez des symptômes suspects, contactez immédiatement un médecin.
• Évitez l’exposition directe au soleil : utilisez des chapeaux à larges bords, des lunettes de soleil et de la crème solaire à indice de protection élevé lorsque vous sortez.
• Planifier les activités : Organiser les activités quotidiennes de manière à éviter les heures les plus chaudes et privilégier les premières heures du matin ou du soir.
• Aider les plus fragiles : Vérifiez régulièrement l’état de santé des membres de la famille, des amis ou des voisins âgés ou fragiles qui vivent seuls. Des conseils simples mais fondamentaux pour affronter en toute sécurité les prochaines semaines de chaleur intense.
