Une pensée commune dans le monde du fitness séances d’entraînement pour les fessiers à la sphère féminine. Rien de plus faux, ce sont des exercices qui font du bien à tout le monde et pas seulement aux femmes et nous pourrons mieux le savoir ce soir sur Telelibertà : à 20h05 le rendez-vous bien-être intitulé “Fitness qui… aime», le nouveau format créé avec la collaboration d’Acrobatic Fitness de Piacenza.
le deuxième épisode
Toujours dans ce deuxième épisode, l’animateur Marcello Tassi et un entraîneur personnel d’Acrobatic réalisera une série d’exercices faciles et adaptés à tous dans la salle de sport Piacenza, qui pourront également être reproduits à la maison, afin de tonifier et de renforcer votre corps. Cette fois, elle sera entraîneuse personnelle, curatrice des cours d’hydrogym, de total body et de circuit training et responsable du secteur natation. Isotta Gandi pour nous montrer tous les secrets de l’entraînement dit “gag”, un acronyme qui signifie jambes, abdominaux et fesses, adapté à tous ceux qui souhaitent renforcer et tonifier la partie inférieure de leur corps. À la fin de la séance d’exercices, il y aura, comme toujours, une “pilule” dédiée à la nutrition et à la physiothérapie par les experts de la Clinique Mobile : ce soir, nous parlerons de physiothérapie avec le médecin. Andrea Cervini qui abordera le thème de la zone lombaire de notre corps.
« Fitness that… Piace » reviendra la semaine prochaine, dix épisodes au total diffusés tous les mercredis de 20h05 jusqu’au 31 juillet sur la chaîne 5076 (également en streaming et à la demande sur le site www.liberta.it).
