lundi 27 mai terminé le cours gratuit d’autodéfense pour femmes organisé en quatre soirsdonne-le Zonta Club Finale Ligureen collaboration avec École d’aïkido du Club sportif final et avec le patronage de Commune de Finale Ligure. Le cours était organisé par Maître d’Aïkido Roberto Vidimariavec la collaboration de Yudansha Silvia Puppo.
En ce qui concerne le trois premières leçonsils se sont déroulés selon un schéma didactique bien défini avec des propositions d’exercices et de techniques de défense développées et démontrées par Maître Roberto Vidimari Avec le’Assistante Silvia Puppo pour le École d’aïkido et allez Maîtres Roberto Civallero Et Aurore Bagnasco du École de Kung Fuégalement de Club sportif final, qui ont apporté leur précieuse contribution au cours. En abordant les mérites des leçons individuelles, lundi 6 maidate inaugurale du cours, une importance particulière a été accordée àattitude à maintenir si vous êtes attaqué et au thème de la possibilité de se défendre, même sans causer de dommages physiques à l’attaquant, touchant ainsi avec quelques allusions au thème de la proportionnalité de la réaction défensive mise en œuvre, par rapport à la gravité de l’infraction subie. Quelques premières techniques de défense simples ont ensuite été présentées.
La deuxième leçon de lundi 13 maic’était plutôt un peu plus technique: les Maîtres ont montré différentes techniques d’immobilisation et mouvements utiles pour se libérer de différents types de prisesavec une attention particulière à proposer des suggestions visant à libérez-vous d’une prise par derrière. Le troisième lundi Le 20 mai, les Maîtres des deux écoles ont un peu mis la barre plus haut en montrant comme, comment il vaut peut-être mieux se comporter en cas de simples avancées ou des attitudes de séduction, qui même si elles ne sont pas sérieuses, si elles ne sont pas souhaitées, peuvent quand même être très gênantes et doivent être arrêtées. Une autre démonstration donnée par les Maîtres fut celle de comportement à adopter en cas de tentative de vol, dans le but premier de ne pas se blesser si cela devait arriver. Lors de la dernière réunion de ce lundi 27 mai nous avons élevé la barre au plus haut niveau et on est passé aux thèmes forts, nous sommes en effet arrivés au sujet de tentative de viol : c’est lui qui a introduit et tenu la première partie de la leçon psychologue, psychothérapeute et enseignant Dr Piernicola Ninciqui, avec une grande expérience et pour le moins, captant l’attention et l’intérêt des nombreuses femmes présentes, a expliqué en détail et d’un point de vue scientifique toutes les mécanismes de protection psychologique qui se déclenchentEt victimeEt de violence.
Il s’est concentré sur le attitudes de déniune réaction qui se produit généralement dans les premiers stades de la violence et qui Il sert à se protéger d’une situation traumatisanteet de dissociation une stratégie défensive qui vous permet de prendre ses distances d’une situation intolérable, qui conduit malheureusement souvent à ne pas signaler les abus subis. Plainte lequel est fondamental pour obtenir l’aide dont vous avez besoin pour sortir des situations les plus dangereuses et les plus difficiles. Il faut cependant savoir se défendre apprenez à gérer vos émotions et vos réactions en cas de danger. En réponse à un stress émotionnel ou physique, le corps libèreadrénaline, une hormone qui peut déclencher différents types de réponses et nous met dans état d’alerteamenant la personne à concentrer son attention sur la situation immédiate, avec altération des perceptions normales (souvent, les gens ne ressentent pas la faim, la fatigue ou la douleur et éprouvent des sentiments intenses de peur et de colère).
« Si nous sommes entraînés à gérer nos émotions, nous serons plus susceptibles d’exploiter à notre avantage la condition générée par l’effet de l’adrénaline pour tenter de nous échapper ou de réagir, plutôt que de rester coincés et incapables de nous défendre à cause du sentiment d’émotion. l’impuissance et la terreur que la violence peut provoquer. Se consacrer à l’entraînement martial est un moyen efficace de se familiariser avec le contact physique, d’apprendre à gérer ses émotions et de se retrouver « entraîné à réagir » en cas de besoin. Cependant, il est bon de rappeler qu’il est nécessaire de travailler et de s’entraîner beaucoup pour améliorer ses capacités en ce sens.”, commentaire du club. Au terme de la
Patrizia et Milena et les autres membres du Zonta présents ont ensuite remercié les professeurs du cours Vidimari, Puppo, Civallero et Bagnasco et le Dr Ninci qui ont tous mis gratuitement à leur disposition leur temps et leurs compétences pour la réalisation du cours, le Club sportif final et en particulier le président Stefano Schiappapietra qui a accordé la libre utilisation du Gymnase Pietro Fiaschi et la municipalité de Finale Ligure qui a parrainé l’initiative. Au Gymnase Pietro Fiaschi de l’Institut Hôtelier, les deux écoles tiennent le leur cours traditionnels, Aïkido et Kung Fu. « Bien que cette année sportive soit désormais presque terminée, toutes celles qui ont participé au cours d’autodéfense féminine et qui sont intéressées par un véritable cours d’arts martiaux sont invitées à se renseigner auprès des Maîtres des deux écoles. Étant donné ce qui précède, compte tenu du succès du cours nous vous disons qu’ils le sont de nouvelles idées sont déjà en cours de développement pour de nouvelles initiatives à mener dans les mois à venir. Restez à l’écoute avec le Club sportif final et cela Zonta Club Finale Ligure pour toutes informations” conclut l’entreprise.
